CROSSFIT
LAS ROZAS

Ponte en forma en solo 3 meses

HORARIOS DE CLASES

Crossfit para tu día a día

No importa tu edad, ni tu condición física, ni tu nivel. Entrena con nosotros y ponte en forma en solo 3 meses. Dinos cuáles son tus objetivos y en Crossfit Las Rozas te ayudamos a conseguirlos.

NIVELES

NIVEL 1

En CrossFit Las Rozas hemos desarrollado un programa de actividad física que cumpla con la cantidad mínima de ejercicio requerido para mantener un buen estado de forma. Además, unimos el ejercicio con un sistema de alimentación equilibrado que te aleja de las enfermedades crónico-degenerativas propias de nuestra sociedad sedentaria.

NIVEL 2

En este nivel combinamos entrenamiento de alta intensidad con una nutrición equilibrada y programas específicos de halterofilia, gymnastics y aerobic capacity según los objetivos personales de cada atleta.

NIVEL 3

El programa BE STRONG está dirigido a aquellos atletas que les gusta practicar CrossFit como deporte, y a quienes quieren disfrutar de las competiciones nacionales tanto a nivel individual como en equipos.

Somos conscientes de que para competir a nivel internacional (French, Dubai, Wodapalooza,…) se deben tener unas condiciones muy especiales y además hay que entrenar como un profesional (pero sin remuneración), ¡este no es el objetivo, no te confundas!