ALL TOGETHER
WOD 1
«Karen»
150 wall ball for time
Rest 5′
WOD 2
7′ amrap
Acumular max kg peso muerto
Rest 5′
WOD 3
10′ amrap
«Cindy»
5 pull ups
10 push ups
15 squats
* Los 3 wods se realizarán por parejas 1:1
«Karen»
150 wall ball for time
Rest 5′
7′ amrap
Acumular max kg peso muerto
Rest 5′
10′ amrap
«Cindy»
5 pull ups
10 push ups
15 squats
* Los 3 wods se realizarán por parejas 1:1