1. FUERZA
5*5 clean
2. WOD
En parejas
100 peso muerto A100/B70/C40 (Cada vez que haya hecho una serie la pareja 20 saltos al banco).
3. CORE
30 t2b estrictos
1. FUERZA
5*5 clean
2. WOD
En parejas
100 peso muerto A100/B70/C40 (Cada vez que haya hecho una serie la pareja 20 saltos al banco).
3. CORE
30 t2b estrictos