Sesión doble:
MAÑANA:
1. FUERZA
555 333 111 back squat
4*8 peso muerto de sumo
2. GYMNASTICS
10′ pistols / al fallo Good morning 20kg
3. CORE T
75 hollows / 75 Superman rock
Al fallar 3 push ups
4. POR LA TARDE:
10 a 1:
C2b
Box jump
Burpee
