1. FUERZA
100 dominadas (al fallo press banca con el 50%)
2. WOD
30, 20, 10:
800 run
Push press 40k
Burpee
OH squat
1. FUERZA
100 dominadas (al fallo press banca con el 50%)
2. WOD
30, 20, 10:
800 run
Push press 40k
Burpee
OH squat