FUERZA
5′ max reps snatch 60
5′ rest
5′ max reps clean & jerk 70
5′ rest
3*5 stoh
WOD 11.2
15′ amrap
9 peso muerto 70
12 fondos
15 bj
FUERZA
5′ max reps snatch 60
5′ rest
5′ max reps clean & jerk 70
5′ rest
3*5 stoh
WOD 11.2
15′ amrap
9 peso muerto 70
12 fondos
15 bj