WOD
1600 run
21 clean & jerk 70kg
800 run
21 squat snatch 60kg
1600 run
GYMNASTICS
30 muscle ups * tiempo
Al romper 5 hspu
WOD
1600 run
21 clean & jerk 70kg
800 run
21 squat snatch 60kg
1600 run
GYMNASTICS
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Al romper 5 hspu