WOD 11082012

por Crossfit | Ago 11, 2012 | Blog | 4 Comentarios

1. Fuerza WOD

25 dominadas
50 peso muerto
50 presses de banca
50 saltos al banco 60
50 floor whippers
25 dominadas

2. Resistencia

3-5 * 1000 R2´

Cortesía Crossfit Pori

4 Comentarios

isma el 12 de agosto de 2012 a las 18:04

Mi tiempo: 34.12 … Estoy lento, pero esperad un par de semanitas … Voy a por todas !!!!
- admin el 17 de agosto de 2012 a las 13:24
  
  No te preocupes los tiempos poco a poco irán bajando
Sandrita el 12 de agosto de 2012 a las 18:07

Yo también voy a por todas, pero este wod me le he saltado. La semana que viene empiezo !!!!!
- admin el 17 de agosto de 2012 a las 13:24
  
  Así me gusta, todo el mundo q vaya a por todas…