WOD 18062013 por Crossfit | Jun 18, 2013 | Blog 1. FUERZA 100 peso muerto @ 70%rm (en parejas) 2. WOD Oh squat 40-20 / box jump 3. GYMNASTICS 35 Ring V Outs 35 Strict C2B pull-ups 35 Strict Ring Dips 35 push ups 75 Band pull aparts