1. FUERZA
100 press banca por parejas.
5 * 10 renegade row
2. WOD
150 Kb swing 32/24
Al romper 100 carrera BM
3. Core T
Trabata plank
1. FUERZA
100 press banca por parejas.
5 * 10 renegade row
2. WOD
150 Kb swing 32/24
Al romper 100 carrera BM
3. Core T
Trabata plank