WOD 24102013 por Crossfit | Oct 24, 2013 | Blog 1. SKILL double unders 2. WOD 15 min amrap 200 run 25 push ups 3. GYMNASTICS 100 dobles 10 ring rows / 10 ring dips 75 dobles 10 ring rows / 10 ring dips 50 dobles 10 ring rows / 10 Ring dips 25 dobles