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WOD 29042013

1. GYMNASTICS STRENGTH
(3 HSPU / 5 dominadas / 10 ring push ups)

2. WOD
TABATA
Double unders
Squats
Double unders
KBs 24/16

3. MWOD
Estiramiento dorsal con gomas
Thoracic extension con pelotas y barra

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