WOD
«Tabata this plus»
400 run
Burpee
100 dobles
Squats
800 run
Push ups
400 run
Pull ups
100 dobles
Sit ups
400 run
WEAKNESS
trabajar 2 debilidades 20-30 min
WOD
«Tabata this plus»
400 run
Burpee
100 dobles
Squats
800 run
Push ups
400 run
Pull ups
100 dobles
Sit ups
400 run
WEAKNESS
trabajar 2 debilidades 20-30 min