WOD01032013 por Crossfit | Mar 1, 2013 | Blog 1. FUERZA 5*10 peso muerto 2. WOD 10′ 1 thruster 30k 1 kb swing 24/16 2,2 3,3 … 3. ASSISTANCE STRENGTH 20′ amrap Dominadas Press banca Plank row MC Fondos de triceps