20 de octubre de 2013 | CrossFit Las Rozas

Crossfit - 20 octubre 2013 - 20:30

COMPETITORS WOD 21102013

1. WOD 20 minutos AMRAP: 6 peso muerto 100kg 7 Burpee pull-ups 10 Kettlebell swings 32/24 Run 200 2. GYMNASTICS 5′ max Pistols 3′ rest[…]

Crossfit - 20 octubre 2013 - 20:29

WOD 21102013

1. WOD 20 minutos AMRAP: 6 peso muerto 100kg 7 Burpee pull-ups 10 Kettlebell swings 32/24 Run 200 2. GYMNASTICS 5′ max air squats 3′[…]