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MOBILITY FUERZA Superserie: Peso Muerto 5*3 Strict push up 5*10 WOD 7 min amrap 7bj 7 pull ups Rest 3′ 7′ amrap 7 wall ball[…]
MOBILITY FUERZA Peso Muerto / shoulder press 33333 WOD 7 min amrap 7bj 7 pull ups Rest 3′ 7′ amrap 7 wall ball 7 burpee[…]