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SKILL Kipping & toes to bar 5*10 kipping pull ups con tecnica WOD 3 rondas por calidad: 50 du 40 push ups 30 t2b 20[…]
REST DAY 3 rondas por calidad: 50 du 40 Sit ups 30 push ups 20 t2b 10 burpee 5 tgu con barra 20 800 run
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