1. WOD 20´amrap: 3 hang power cleans 60/35kg 6 strict ring dips 9 box jumps 27 double-unders 2. GYMNASTICS 5 rondas sin tiempo: 5 burpees[…]

Esta mañana Antonio me ha preguntado ¿Manu, qué tengo que hacer en vacaciones?. Le he prometido que colgaría un artículo que explicase claramente la importancia[…]