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WOD for Monday, Oct 30, 2017
BACK SQUAT Warm up sets 5@30%, 5@40%, 5@50%, 5@60%. Working sets 6*2@70-80% La primera rep es tempo 5510 Las demás profundas y explosivas. Objetivo en[…]
BACK SQUAT Warm up sets 5@30%, 5@40%, 5@50%, 5@60%. Working sets 6*2@70-80% La primera rep es tempo 5510 Las demás profundas y explosivas. Objetivo en[…]