WARM UP 3-5 rondas por calidad:1´cardio3 tempo chin ups20 double unders3/3 hang split snatch 15kg3/3 hang clean and jerks 15kg METCON 5 rondas por tiempo:20[…]
La Ley o Principio de Pareto, también conocida como la Regla del 80/20 establece que de forma general y para un amplio número de fenómenos,[…]