COMPETITORS WOD 10012014 por Crossfit | Ene 9, 2014 | Blog FUERZA 5* (5 push press / 10 ring push ups) WOD 3 rondas por tiempo: 10 Strict handstand push-ups 15 Strict ring dips 20 Strict push-ups 45 Strict pull-ups RESISTENCIA Emom 10′ 200 run