El curso Aerobic Capacity es apropiado para todas las poblaciones, desde atletas de nivel II hasta competidores que quieren crear una base más robusta y eficiente del sistema aeróbico. Chris Hinshaw detalla como integrar su metodología del entrenamiento de la resistencia en una programación de CrossFit con el objetivo de maximizar la capacidad atlética general.
Los participantes aprenderán a desarrollar su capacidad cardiovascular «motor»y aplicar este conocimiento a cualquier escenario de entrenamiento, tanto para atletas individuales como en un ambiente de gimnasio.
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https://crossfit.regfox.com/acmadridjune2018