WOD 01042013 por Crossfit | Abr 1, 2013 | Blog 1. 800 run 2. FUERZA Back squat 5*5 3. WOD: 5 Rpt: 800 run / 50 push ups 4. ASSISTANCE 3* (50 m OH Lunge 10/5k /20 isquio MB)