El miércoles por la tarde hicimos un ensayo de lo que íbamos a hacer en la presentación en espejo público, el entrenamiento planteado fué:
Mayor número de rondas en 9 min (tiempo planteado para salir en antena) de:
- 5 saltos al banco
- 10 thrusters con BM
- 15 swings
- 10 fondos
- 5 burpees
