[vc_row][vc_column width=»1/1″][vc_tabs][vc_tab title=»HEALTH» tab_id=»1547815575-1-4215480468407091548061973133154818785695915482366456351548338995634154860272589915487993689881549185585898154946767917115496095300111549953633685155000134559015500951660771550180829866″][vc_column_text]
FOR TIME
6 rondas por tiempo, por parejas (I go : you go):
10 ring rows
15 kettlebell swing
20 air squats
[/vc_column_text][/vc_tab][vc_tab title=»FITNESS» tab_id=»1547815746242-4-115480468407091548061973133154818785695915482366456351548338995634154860272589915487993689881549185585898154946767917115496095300111549953633685155000134559015500951660771550180829866″][vc_column_text]9 rondas por tiempo, por parejas (I go : you go):
5 bar muscle ups
11 doble kb swing 24/16
50 m buddy carry (ida/vuelta).[/vc_column_text][/vc_tab][vc_tab title=»PERFORMANCE» tab_id=»1547815744669-3-315480468407091548061973133154818785695915482366456351548338995634154860272589915487993689881549185585898154946767917115496095300111549953633685155000134559015500951660771550180829866″][vc_column_text]9 rondas por tiempo, por parejas (I go : you go):
5 bar muscle ups
11 doble kb swing 24/16
50 m buddy carry (ida/vuelta).[/vc_column_text][/vc_tab][/vc_tabs][/vc_column][/vc_row]
Comments are closed