1. TÉCNICA
Sumo deadlift highpull
2.WOD
Escalera:
10 a 1 Sdhp 40kg
2 a 20 Sit ups
3. RESISTENCIA
3*1000 (3′ rec.).
1. TÉCNICA
Sumo deadlift highpull
2.WOD
Escalera:
10 a 1 Sdhp 40kg
2 a 20 Sit ups
3. RESISTENCIA
3*1000 (3′ rec.).
6’26