SKILL
10-15′ clean
5*3 clean
WOD
10 rondas por tiempo:
11 wall ball
11 dominadas
RESISTENCIA
5*200@80-90% p30″
SKILL
10-15′ clean
5*3 clean
WOD
10 rondas por tiempo:
11 wall ball
11 dominadas
RESISTENCIA
5*200@80-90% p30″