WOD 23102013 por Crossfit | Oct 23, 2013 | Blog | 1 Comentario 1. FUERZA Push press 5*5 2. WOD chipper: 60 KBS 32/24 50 double unders 40 wall ball 30 burpee 3. ASSISTANCE 3* (10 ring push ups / 10 shoulder press MC a una mano / 10 elevaciones 1 mano). 1 Comentario RODRI el 23 de octubre de 2013 a las 17:46 Push press: 60k Wod: 10:32 como siempre el swing me vacía y casi me tropiezo con la comba…Jajajaja
RODRI el 23 de octubre de 2013 a las 17:46 Push press: 60k Wod: 10:32 como siempre el swing me vacía y casi me tropiezo con la comba…Jajajaja
Push press: 60k
Wod: 10:32 como siempre el swing me vacía y casi me tropiezo con la comba…Jajajaja