1. WOD
7 rondas 2 min on 2 min off
10 burpee
5 snatch 30kg
Max BJ (cuenta)
2. FUERZA
10 a 1 dominadas bíceps / ring dips
1. WOD
7 rondas 2 min on 2 min off
10 burpee
5 snatch 30kg
Max BJ (cuenta)
2. FUERZA
10 a 1 dominadas bíceps / ring dips