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WOD 25082012

1. Fuerza

Push Press 5*5 reps

2. WOD

10 peso muerto 60-10kg / 10 Abdomen con BM

200 cc

15 peso muerto 60-10kg / 15 Abdomen con BM

400 cc

20 peso muerto 60-10kg / 20 Abdomen con BM

800 cc

15 peso muerto 60-10kg / 15 Abdomen con BM

400 cc

10 peso muerto 60-10kg / 10 Abdomen con BM

200 cc

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