WOD 26082013 por Crossfit | Ago 27, 2013 | Blog 1. WOD 21, 15, 9, 9, 15, 21 Reps: Peso muerto 100 / burpee 2. FUERZA 5 press banca 10 burpee 15 fondos 20 burpee ERROR: llevar las rodillas hacia delante.