1. WOD
4 rondas por tiempo:
10 clean and jerk 40/30
20 bj
30 sit ups
2. RESISTENCIA
1200 (3’r)
800 3′ r
400 3′ r
1. WOD
4 rondas por tiempo:
10 clean and jerk 40/30
20 bj
30 sit ups
2. RESISTENCIA
1200 (3’r)
800 3′ r
400 3′ r