FUERZA
15’ to a heavy stoh
WOD
NIVEL III
For time:
50 pistols o zancadas
25 dips
40 pistols o zancadas
20 dips
30 pistols o zancadas
15 dips
20 pistols o zancadas
10 dips
10 pistols o zancadas
5 dips
NIVEL I
For time:
40 zancadas
20 push ups
30 zancadas
15 push ups
20 zancadas
10 push ups
10 zancadas
5 push ups