Wod21012012 por Crossfit | Ene 21, 2013 | Blog 1. SKILL 20 kipping / hspu al fallo 10′ 2. FUERZA 5 * (5 peso muerto / 5 goblet squat) 3. WOD 20 min AMRAP 5 burpee 10 dominadas 15 bj 400cc 4.RESISTENCIA 3*800