NIVEL II EN PAREJAS (1:1 misma cantidad de trabajo ambos) 150 Box jumps 80 Handstand Push Ups 50 Deadlifts 100/70   Rest 5 Min  […]

OLY 20′ to find a heavy complex: Clean & jerk Back squat Jerk behind neck WOD 3 rpt: 50 cal row / 800 run 15[…]