ENTRENO DEL DIA

WOD 1
7’ amrap
200 run, row or bike*2
25 kbswing 24/16

Rest 3’

WOD 2
En tríos 12’ amrap
Max Front squats 60/40.
– cada min realizar 5 burpees.

Rest 3’

WOD 3
7’ amrap
200 row, run, bike*2
25 push ups