[vc_row][vc_column width=»1/1″][vc_tabs][vc_tab title=»HEALTH» tab_id=»1547815575-1-421548046840709154806197313315481878569591548236645635154833899563415486027258991548799368988″][vc_column_text]For time:
30 push press
40 pull ups
50 box jumps over
40 sit ups
30 burpee[/vc_column_text][vc_single_image media=»75037″ media_width_percent=»100″][/vc_tab][vc_tab title=»FITNESS» tab_id=»1547815746242-4-11548046840709154806197313315481878569591548236645635154833899563415486027258991548799368988″][vc_column_text]For time:
30 peso muerto 100/70
40 hspu –> push ups en paralelas
50 box jumps over
60 pull ups
70 burpee[/vc_column_text][vc_single_image media=»75037″ media_width_percent=»100″][/vc_tab][vc_tab title=»PERFORMANCE» tab_id=»1547815744669-3-31548046840709154806197313315481878569591548236645635154833899563415486027258991548799368988″][vc_column_text]5 rondas por tiempo:
400 row, run or bike*2
20 pull ups[/vc_column_text][vc_single_image media=»75037″ media_width_percent=»100″][/vc_tab][/vc_tabs][/vc_column][/vc_row]