[vc_row][vc_column width=»1/1″][vc_tabs][vc_tab title=»HEALTH» tab_id=»1547815575-1-421548046840709154806197313315481878569591548236645635154833899563415486027258991548799368988154918558589815494676791711549609530011154995363368515500013455901550095166077155018082986615504417714361550508816762155059344908815506920982491550787673191″][vc_column_text]3 Rounds For Time
32 Wall ball
21 Kettlebell Swings
12 Pull-Ups –> Ring rows[/vc_column_text][/vc_tab][vc_tab title=»FITNESS» tab_id=»1547815746242-4-11548046840709154806197313315481878569591548236645635154833899563415486027258991548799368988154918558589815494676791711549609530011154995363368515500013455901550095166077155018082986615504417714361550508816762155059344908815506920982491550787673191″][vc_column_text]4 Rounds For Time
32 Wall ball
21 Kettlebell Swings (1.5/1 pood)
12 Pull-Ups[/vc_column_text][/vc_tab][vc_tab title=»PERFORMANCE» tab_id=»1547815744669-3-31548046840709154806197313315481878569591548236645635154833899563415486027258991548799368988154918558589815494676791711549609530011154995363368515500013455901550095166077155018082986615504417714361550508816762155059344908815506920982491550787673191″][vc_column_text]4 Rounds For Time
32 Wall ball
21 Kettlebell Swings (1.5/1 pood)
12 Pull-Ups[/vc_column_text][/vc_tab][/vc_tabs][/vc_column][/vc_row]