1. RANKING FUERZA
ME box squat
2. RANKING WOD 15′amrap
6 Hspu
12 KBs32/24
200 mts
Comparar con 26092013
3. GWOD
10 Mins of handstand Walking
4*fallo ring dips 90″ r. TOTAL
4* fallo dominadas 90″r. TOTAL
3 x 10 Jumping pistols
1. RANKING FUERZA
ME box squat
2. RANKING WOD 15′amrap
6 Hspu
12 KBs32/24
200 mts
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3. GWOD
10 Mins of handstand Walking
4*fallo ring dips 90″ r. TOTAL
4* fallo dominadas 90″r. TOTAL
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