DESAYUNO
Proteínas: Queso fresco sin grasa (120 gr)
Hidratos de carbono: 1 manzana + pan integral (1 rebanada)
Grasas: Aceite de oliva (algo más de 1 cucharadita)
Proteínas: Queso fresco sin grasa (120 gr)
Hidratos de carbono: 1 manzana + pan integral (1 rebanada)
Grasas: Aceite de oliva (algo más de 1 cucharadita)