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FUCKING FRIDAY

CAYETANA

30 rondas por tiempo:

1 peso muerto 120/80

3 hspu

5 pull ups

10 du’s

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NIVEL I
7 push-ups

7 front squats

7 Knees to elbows

7 peso muerto

7 Burpees

7 Kettlebell swings

7 Pull-ups