FUERZA
Back squat 5*5
WOD
«Randy runs»
75 snatch 35/25, al romper 200m run.
ACCESORIOS
100m kb front rack walking lunge 24/16, al romper:
10 t2b.
PRACTICE
Snatch practice
WOD
«Randy runs»
75 snatch 35/25, al romper 200m run.
ACCESORIOS
100m kb front rack walking lunge 24/16, al romper:
10 t2b.