WOD
20′ amrap
400 run
Acumular Max kg OH squat
MIDLINE
4 series por calidad:
15 hollow rocks
10 half kneeling wood chopper dcha
15 hollow rocks
10 half kneeling woodchopper izqda
EXTRA
Carrera continua al pinar 20-30′
20′ amrap
400 run
Acumular Max kg OH squat
4 series por calidad:
15 hollow rocks
10 half kneeling wood chopper dcha
15 hollow rocks
10 half kneeling woodchopper izqda
Carrera continua al pinar 20-30′