WOD 07102016

por | Oct 6, 2016 | Blog

NIVEL II

WOD
5 rondas por tiempo:
25 box jumps
400 run

EXTRA
20′ practice
turkish get ups

 

NIVEL I

WOD
5 rondas por tiempo:
400 run
15 box jumps

EXTRA
20′ practice
Turkish get ups