NIVEL II & I
WOD
For time:
21 peso muerto 100kg
Run 400 meters
18 peso muerto 100kg
Run 400 meters
15 peso muerto 100kg
Run 400 meters
12 peso muerto 100kg
Run 400 meters
SKILL
20′ hspu practice
ENDURANCE
800 (90″r) , 1200 (90″r), 1600 run