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WOD 17092013

1. FUERZA
ME Press banca

4*8 shoulder press
3*fallo (pendlay row / press con KB).
3*fallo (ring dips con peso / curl de bíceps / elevaciones).

11 respuestas a «WOD 17092013»

Press banca 120 como me dolía el hombro no seguí subiendo pero podía más ehhh

Press hombro 50kg

Hoy tengo el hombro para el arrastre

paso de ir de primero, que luego me dejais en la cuneta!!! jejje, mentira….no había más dentro…tengo al sensación que he mejorado en todo, menos en press de banca!!!!

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