PROXIMAMENTE
Realizaremos un seminario de nutrición con Fernando Díaz, para aquellos que estéis interesados en optimizar los resultados de vuestros entrenamientos.
WOD
5 rounds for time of:
400 run
50, 40, 30, 20, 10 push-ups
KETTLEBELLS
10′ max kettlebell snatch 24kg, al romper:
20 air squats
EXTRA
Short intervals
10*200 (60″r).