WOD

TODOS LOS NIVELES
For time:
30 Oh lunge 20/15

30 k2e

30 sit ups 

30 cal row / bike / run 800

30 sit ups

30 k2e

30 oh lunge 20/15

ENDURANCE

1000 / 800 / 600 / 400/ 200 for time
1’ rest entre rondas