COMPETITORS WOD 03012014 por Crossfit | Ene 2, 2014 | Blog WOD 10 rondas: 20 kettlebell swing 32/24 15 wall ball 10 box jumps 5 burpees 30″ rest. SKILL 200 dobles: al romper 5 push ups / 5 dominadas RESISTENCIA 4*400